¿Qué hacer para rebajar algunos kilos?, no soy muy amiga de hacer ejercicios, peso 68kgs y mido 1,60m.

Buenas tardes Lo ideal sería disminuir el consumo de harinas, fritos, comidas rápidas y azucares refinados, sin embargo es importante que tengas en cuenta que el ejercicio especialmente aeróbico te ayudara a quemar esas calorías extras, bajar de peso y mejorar y fortalecer tus sistemas cardío vascular.