Pregunta médica

grasa en el higado puede ser x colesterol alto?

Preguntado por mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Puede ser una de las causas, sin embargo existen otras como la mala digestión, cáculos biliares, alteraciones del metabolismo, etc.

Te recomiendo que acudas con tu médico para que te realice exámenes y pueda determinar la causa exacta. No obstante, cualquiera que sea la causa, te aconsejo seguir estas intrucciones:

  • Consumir de 4 a 5 porciones entre frutas y vegetales al día como: calabacín, berenjena, lechuga, tomate, cebolla, zanahoria, manzana, pera, durazno, papaya, fresas, moras, frambuesas, naranja, limón, ciruelas, entre otros.
  • Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibras diariamente, como arroz integral, pan integral, pasta integral.
  • Consumir carnes blancas (bajas en grasa) tipo pollo, pavo, y pescados; leche y yogur descremados; quesos blancos.
  • Evitar alimentos ricos en grasas saturadas como: queso amarillo, queso crema, requesón, chocolate, galletas de mantequilla, productos de pastelería en general, embutidos (salchichas, mortadela, tocineta, chorizo, jamón), mayonesa, mantequilla, cubitos, coco, margarina, manteca, salsas, pizzas, hamburguesas, perro calientes, burritos con salsas, tacos con salsas, azúcar de mesa o alimentos procesados e industrializados que lo contengan como tortas, galletas, ponquecitos, jugos pasteurizados, refrescos;
  • Evitar comidas rápidas o congeladas.
  • Evitar bebidas alcohólicas.

Espero haya sido de ayuda. No olvides que cuentas con un grupo de médicos a tu disposición, así que continúa dejándonos tu dudas.

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