hace 10 meses tengo el jadell y primero pesaba 60 kg y ahora estoy pesando 70 kg y me han dado muchas estrias que puedo hacer ?

El aumento de peso es un efecto adverso que puede ocurrir con este tipo de método anticonceptivo. En este caso se recomienda realizar actividad física y mantener una dieta saludable libre de tóxicos, si esto no funciona puedes retirar el jadelle cambiando a otro método anticonceptivo, pero inicialmente puedes intentar con alimentación saludable.

• Consume abundantes frutas y verduras
• Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
• Comer proteína carne, pollo, pescado
• Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
• Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
• Puedes consumir té
• Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
• Es importante que al día,  comas 5 veces comida saludable
• Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo

No olvides utilizar condón en todas tus relaciones sexuales para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.

Espero haber aclarado tu duda, si tienes otra pregunta no dudes en escribirnos, calificanos.