tengo el colesterol total en 247, quisiera saber si con solo ejercicio y dieta puedo reducir los valores o si por el contrario necesitaré medicina????....mil gr...(ver más)

Efectivamente, solo con ejercicio y dieta puede lograr bajar el colesterol. El hecho de que este en 247 quiere decir que puede tratarlo con cambios en su estilo de evida como evitar por completo el consumo de grasas saturadas, sal y alcohol. Ademas, le sugiero realizar minimo 30 minutos de ejercicio diario 5 dias a la semana

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