Tengo 21 años y mi peso siempre ha sido de 80 libras. Mi metabolismo es muy rápido, ¿qué puedo hacer o tomar para poder subir de peso?

Lo primero que debe hacer es un examen de la función tiroidea, ya que si esta glándula está produciendo más hormona de lo normal por más que usted coma o consuma suplementos no va a aumentar de peso. Para aumentar de peso es recomendable aumentar el consumo de calorías de carbohidratos y proteínas.