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Pregunta médica

Tengo los niveles de HDL en 38, están bajos. ¿Qué alimentos debo comer para subirlos?

Preguntado por Hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable que aumente el consumo de alimentos como pescado, evitando las preparaciones fritas. Aumente la actividad física. Puede consumir cápsulas de Omega 3, 6, 9.
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