tengo mucha despersonalización, y además, tengo el cerebro muy desorientado, se me confunden las cosas, no puede pensar y recordar bien. Estoy como perdiendo l...(ver más)

Te sugiero acudir a un profesional de salud mental para que se te realice una adecuada historia clínica y examen neurologico con el fin de determinar si hay alguna alteración cognoscitiva que te pueda estar ocasionando estos síntomas.

Por el momento, te sugiero que practiques actividades que estimulen la concentración como sudokus, sopas de letras, y actividades de relajación como yoga, thai Chi, mindfullness.

Ante cualquier otra inquietud, no dudes en contactarnos.