¿El ejercicio calma los cólicos?

En la actualidad, no existen estudios científicos que confirmen esta asociación, pues aún falta investigación en el tema. Sin embargo, puede ser que la realización de estiramientos en esa zona mejoren los dolores por relajación de los ligamentos y los músculos; además, la liberación de endorfinas, evento que ocurre durante el ejercicio, genera bienestar.

A pesar de lo anterior, aún faltan estudios científicos que avalen la asociación entre el ejercicio regular y la mejoría/desaparición de la dismenorrea.

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