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No si se consumen en cantidades adecuadas de acuerdo al peso y a la edad de la persona. Cualquier alimento consumido en exceso o en menor cantidad puede ocasionar daños al organismo (como las vitaminas), por lo que todos los grupos alimenticios deben ser consumidos con moderación.
Las dietas veganas contienen alimentos que forman cadenas de proteínas parecidos a los de la carne, por lo que, si se lleva de la manera adecuada, es una dieta balanceada.
Quedamos atentos a cualquier duda futura que puedas tener.