Pregunta médica

saltarme la cena perjudica mi dieta de bajar de peso?

Preguntado por Mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna

Si, no alimentarse suele reducir el metabolismo por lo cual el ritmo metabólico disminuirá y el déficit de colorias que mentienes dentro de tu dieta no será tan efectivo. La recomendación es que administres una cena liviana con un nivel calórico bajo.

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