Pregunta médica

Que puedo para bajar de peso ya he echo dietas y no bajo de peso

Preguntado por Mujer de 20 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El control del peso corporal se logra mediante la realización de actividad física cardiovascular de moderada intensidad acompañado de un control de la ingesta calórica incrementando el consumo de frutas verduras proteínas y reduciendo los azúcares refinados y simples, y un incremento de la masa muscular. Asista a control médico y nutricional
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