Pregunta médica

para engordar que es mejor comer carbohidratos o proteínas?

Preguntado por Hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Para engordar es muy importante que tenga una dieta balanceada donde incluya todos los grupos alimenticios. Por lo tanto, es importante que consuma tanto carbohidratos como proteinas. Sin embargo, los carbohidratos van a causarle mayor aumento de peso en este caso.

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