tengo depresion y ansiedad tengo un mes de dar a luz puedo tomar te de ginseng

Sí, no existen datos que reporten algún riesgo por consumir té de ginseng en el post parto ni durante el periodo de lactancia, su uso en cantidades moderadas se ha relacionado con alivio de estrés y ansiedad. También es recomendable para los síntomas que describe que realice actividad física diaria, duerma entre 6- 8 horas, realice ejercicios de respiración profunda y relajación muscular, yoga o meditación. Si a pesar de estas recomendaciones los síntomas persisten es recomendable que acuda a valoración médica ya que en algunos casos puede ser necesario el tratamiento farmacológico y terapéutico. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.