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Grave no es, pero sí es importante mejorar los niveles.

Se ha evidenciado que la deficiencia de Vitamina D se puede encontrar ligada a la aparición de diferentes patologías y en el desarrollo de diversas enfermedades como las cardiovasculares, las metabólicas, problemas en el sistema muscular y de los huesos, entre otras. 

 

La Vitamina D más que una vitamina constituye realmente una hormona que interviene en numerosos procesos fisiológicos.

 

La causas probables por las cuales pueden bajar los niveles de Vitamina D son: Sobrepeso, mala absorción, el cigarrillo, problemas en el hígado o en el riñón, no ser constante con el tratamiento tanto tomado como la exposición al sol entre otros.

 

Los niveles de Vitamina D en sangre (25 OH vitamina D) entre 40 y 60 ng/ml, se consideran los niveles suficientes y adecuados de esta Vitamina en nuestro cuerpo.


Le recomiendo para Aumentar los niveles de Vitamina D:

  • tomar el sol SOLO de 10 a 15 minutos diariamente en cara y brazos
  • tomar suplemento de Vitamina D recetado por el médico  

 

Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.


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