Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 16 años

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Nuestro médico responde

Tu debes consumir aproximadamente 1900 calorías al día, de las cuales se recomienda que el 45-65% sean carbohidratos. Lo cual quiere decir que por lo menos 1000 calorías deben provenir de los carbohidratos, un estimado de 300 gramos al día.


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