Pregunta médica
Soy muy nerviosa. ¿Qué puedo hacer?
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Tengo 17 años, y no puedo mantener mis manos quietas cuando las levanto porque comienzo a temblar, cuando estoy nerviosa hasta siento los latidos de mi corazón, me pongo helada las...(ver más)
Preguntado por mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Es recomendable que aprenda ejercicios de respiración los cuales le pueden ayudar a controlar la ansiedad. Si no logra controlarla es indispensable que reciba una valoración por psiquiatría, quienes son los encargados de darle las herramientas y el tratamiento necesario para controlar la ansiedad.
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