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Pregunta médica

¿Qué me recomiendan para perder peso?

Preguntado por mujer de 38 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es necesario que evite consumir grasas, alimentos altos en carbohidratos, gaseosas, comidas rápidas. Aumente el consumo de verduras, frutas, agua. Acompañe el cambio de alimentación con estilos de vida más saludables como la actividad física periódicamente.
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