¿Cómo perder peso rápido?

A tu edad es mejor no perder peso rápidamente, ya que esto es similar a una situación de desnutrición donde tu organismo interpreta que no hay suficientes nutrientes para las funciones de crecimiento. Te recomiendo bajar de peso pero progresivamente, poniendo mucha atención a una alimentación sana e idealmente haciendo mucho ejercicio. En una situación diferente, como una persona adulta, se pueden tomar otros enfoques diferentes ya que no se tiene el riesgo de sacrificar estatura y maduración.