¿Cual es la manera más rápida y fácil para perder peso?

A su edad son innecesarias las dietas. Una alimentación balanceada con frutas y verduras, el evitar las comidas rápidas, azucares refinados, bebidas gaseosas junto con una actividad física regular es más que suficiente para mantener un peso saludable. Hable con sus padres y manifiésteles su inquietud para que juntos puedan asistir a una consulta médica especializada e individualizar su caso. No siga dietas que encuentre en internet.