porque cuando hago fuerza me duele la parte que esta bajo del ombligo?

Ese dolor puede ser debido a varias cosas, por ejemplo que tengas una hernia umbilical; podría ser por una inflamación de los músculos de la pared abdominal por tu gripa, si te suenas con mucha fuerza; otra causa sería una inflamación del colon producida por el mismo virus de la gripa.

La recomendación es mantenerte bien hidratada con 8 a 10 vasos de agua pura o jugo de fruta natural al día; para el dolor y malestar puedes tomar un analgésico de venta libre como el paracetamol o ibuprofeno sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante; consume muchas frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales para mejorar el episodio respiratorio.

Espero haberla orientado. Si tienes nuevas dudas, escríbenos a la plataforma.