porque cuando hago fuerzas para el baño me duele abajo del ombligo

Es curiosa la pregunta, para defecar en realidad no sé necesita mucho esfuerzo y si sí lo estás haciendo es pequeño probablemente no hay el adecuado hábito intestinal, para esto sugiero consumir más agua y fibra, es probable que así mejore mucho y no tendrás que hacer esfuerzo.

El dolor del ombligo se puede deber al esfuerzo que estás realizando, es común que esto pase, recomiendo mejorar la dieta y en caso de que no mejore, sugiero acudir al médico para que podamos descartar alguna otra cuestión.

Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta