me duele mucho mis brazos como si los tuviera super adolorido que hago help

Son muchas las causas de este dolor:

• Problemas musculares
• Tendinitis
• Fracturas o fisuras de los huesos
• Lesiones en la piel
• Esguines o problemas de las articulaciones

Recomendaciones:

1. Realiza estiramientos cada hora por 10 a 15 minutos
2. Si puedes ponerte pañitos tibios en la zona de dolor seria espectacular, para disminuir la inflamación y el dolor
3. Evitar realizar movimientos repetitivos con las manos o brazos
4. Puedes tomar analgésicos o antiinflamatorios de venta libre por 2-3 dias, si el dolor no pasa, debes acudir a consulta
5. Realizarte masajes en la zona adolorida

Espero haberte ayudado, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos