mido 1.80 cual es mi peso ideal

El peso ideal para un varón de 1.80 m está entre 62 y 80 kg. Por debajo de 62 Kg sería bajo peso, por encima de 80 Kg sería sobre peso y por encima de 97 Kg obesidad.

Aunque, también es útil evaluar el porcentaje de grasa corporal, el cual se considera adecuado entre un 10 – 20 %. Es útil en aquellas personas que, por su masa muscular, pesan “más” de lo esperado para su estatura pero tiene un porcentaje de grasa corporal adecuado.

Espero la información te sea útil, si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos.