¿A qué edad se puede empezar a hacer dieta para perder peso? ¿Por qué?

Realmente no existe un edad específica para definir el inicio de una dieta, sin embargo, se ha determinado que a partir de los 30 años, somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestro cuerpo y alimentación, además es más fácil adherirse a un plan de alimentación.

Se debe aclarar que si una persona tiene una indicación médica para iniciar una dieta o plan de alimentación estricto, no importa la edad. Será su médico tratante y nutricionista quien indique el plan de alimentación necesario.

Espero haberle orientado.

No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.