¿Es normal tener molestias estomacales y no poder deshincharme aún cuidándome? Cabe aclarar que tengo 50 años y estoy pasando por la menopausia.

La distensión abdominal es una afección producida por múltiples condiciones: masticación, tomar abundantes líquidos durante las comidas, alto contenido de grasas, intolerancia a la lactosa, cantidad de acúmulos de gas producidos por el metabolismo de las bacterias en el colon. Se deben realizar cambios desde el punto de vista alimentario en los cuales se excluyan alimentos de mala digestión como las verduras (nabos, fríjoles y lentejas). Deben evitarse algunos alimentos (bebidas carbonatas, goma de mascar) y suplementos de fibra que puedan empeorar los síntomas de distensión abdominal. Si persisten los síntomas consulte a su médico para considerar instaurar tratamiento farmacológico.