Nuestro médico responde

La mejor manera de prevenir la enfermedad coronaria es:

  • Evitar el consumo de cigarrillo y alcohol
  • Realización diaria de ejercicio, aproximadamente 30 minutos, 5 días a la semana
  • Adecuado patrón de sueño
  • Niveles controlados de colesterol y triglicéridos
  • Disminuir el consumo de grasas y harinas
  • Si eres hipertensa o diabética, mantener estas enfermedades controladas
  • Abundante hidratación diaria
  • Control y manejo del estrés


Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

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