hola buenas Estoi preocupada por qué Aceves me estreso u me enfado y me pongo nerviosa y siento que me duele el pecho y siento como pinchazos cuando respiro Ac...(ver más)

Es muy probable que estos sean ataques de pánico o ansiedad, algo que difícilmente puede producir problemas cardíacos en personas jóvenes sin riesgo cardiovascular de ningún timpo. Debes estar al tanto de que situaciones son las que te hacen sentir así y tratar de evitarlas, en caso de no tener opción mantener la calma y aceptar ese estrés como un reto y no como un problema.

Si consideras que es algo incontrolable lo mejor es que acudir al psiquiatra quien podrá determinar si es necesario iniciar terapia cognitiva-conductual o farmacológica, mientras tanto tu puedes respirar, estar consciente de tu entorno, esforzarte y dar un paso más allá en enfrentar tus miedos.

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