Pregunta médica

¿Cuánto tiempo es recomendable hacer ejercicio al día?

Preguntado por mujer de 22 años

visibility921 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
En general se pide que sean 20 a 30 minutos diarios, mínimo 3 veces por semana, tratando de llevar una dieta balanceada y hábitos que ayuden a tener un estilo de vida saludable. 
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.