Pregunta médica

Cuánto tiempo es recomendable nadar como ejercicio?

Preguntado por Mujer de 32 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
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Cualquier ejercicio se recomienda realizar un minimo de 30 minutos para lograr los beneficios del mismo. Por lo tanto, le recomiendo minimo 30 minutos 5 dias a la semana
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