coml curo un pie golpeado x una lesion de futbol

Depende del tipo de lesión que hayas presentado y el mecanismo por el cual se produjo.

Las lesiones que mas frecuentemente se presentan a este nivel son los esguinces ( ruptura de ligamentos). Se producen por una flexión brusca de la articulación con la posterior hinchazón del "tobillo" , dolor local e impedimento para la deambulación.

El manejo se realiza con hielo local, anti-inflamatorios orales y tópicos, vendajes compresivos para reducir la hinchazón e inmovilizar la articulación, la elevación de la extremidad, y el reposo de actividad física de al menos 10 días, que es el tiempo mínimo que duran en repararse los tejidos lesionados.

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