en qué consiste la histeria, por qué la tengo, y qué puedo hacer?

La histeria es un término ya en desuso que se usaba para designar enfermedades psicológicas que pueden producir síntomas sensitivos, motores o sensoriales. Actualmente la histeria se encuentra dentro del grupo de trastornos de ansiedad, somatomorfos, disociativos o de conversión. Su causa generalmente es por ansiedad o estrés, se recomienda:

• Dormir entre 6- 8 horas diarias.
• Llevar una dieta balanceada.
• Realizar actividad física.
• Técnicas de respiración y relajación.
• Yoga.

Si los síntomas persisten, se presentan con mayor frecuencia e intensidad es recomendable tratamiento terapéutico y en algunos casos farmacológico. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.