Nuestro médico responde
Según lo que relatas puedes estar sufriendo de reflujo gastroesofágico y gastritis, por lo cual, te sugiero solicitar una cita de control con tu médico para que realice una correcta historia clínica y examen físico y según sea el caso inicie tratamiento médico.

Mientras tanto te sugiero algunas medidas que ayudan con la sintomatología como:
-establecer horarios fijos para las comidas
-cenar mínimo 2 horas antes de ir a dormir
-evitar alimentos ricos en grasas, salsas, picantes, cítricos, bebidas gaseosas
-consumir porciones pequeñas varias veces al día, en vez de pocas comidas muy abundantes.
- tomar suficiente agua y varias porciones de frutas y verduras al día
- no saltarse comidas
- no tomar siestas inmediatamente después de comer.
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