Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 20 años

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Nuestro médico responde
Si no consumes carnes rojas, los alimentos vegetales que pueden reemplazarla son:
- Champiñones
- fríjoles
- Garbanzos
- Berenjena
- Jaca
-Lentejas
- Huevos
-Queso tipo cottage
- Frutos secos
-Soja

Si decides iniciar una dieta vegana o vegetariana, te recomiendo acudir con una nutricionista para que se haga un plan acorde a los nutrientes que dejarás de recibir por abolir la carne de tu dieta.

Espero haberte orientado, si tienes dudas a futuro no olvides preguntarnos.
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