Pregunta médica

¿Cómo hacer para engordar rápidamente, en mi caso, creo que mi genética es así pero quiero ser más gordito?  

Preguntado por Hombre de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Es recomendable que se aumente el consumo de proteína (carne, pollo, pescado, cerdo) y carbohidratos (pasta, arroz, yuca, papa) tener en cuenta que es recomendable acompañar las comidas con frutas y verduras, asociado actividad física para aumentar de peso a expensas de masa muscular y no de tejido graso, lo cual no es recomendable.
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