Pregunta médica

Voy a entrenar basquetbol y corro con normalidad, pero cuando estamos calentando o trotando, me duelen los gemelos como con un tipo de cansancio. ¿Qué puede ser?

Preguntado por Hombre de 15 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Antes y después de cada actividad física debe estirar adecuadamente. Esto acompañado de frió posterior a la sesión de entrenamiento puede disminuir el cansancio y fatiga muscular.
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