hola tengo 38 años me hice una endoscopia y el resultado fue reflujo gastro esofagico y gastritis congestiva difusa ke pasos devo sguir ahora

Es muy importante primero que inicie con cambios en su estilo de vida como evitar irritantes, principalmente cafeina, bebidas negras, comidas picantes alcohol o cigarrillo. Tambien es importante que evite medicamentos que causan irritacion como los antiinflamatorios (ibuprofeno, naproxeno, etc). Para el reflujo es importante que la ultima comida del dia la tome 3 horas antes de acostarse. Todo esto va a permitir que la irritacion y gastritis disminuya. Gracias por consultar. Si la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad