Pregunta médica

hola hace un mes empeze una dieta, y a veces cuando no como bien y hago muchas cosas me duele la cabeza quisiera saber si está relacionado?

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no

Preguntado por Mujer de 28 años

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Nuestro médico responde
Si, está relacionado, cuando bajas tu ingesta calórica y tu cuerpo tiene actividad física, el organismo requiere mayor ingesta de calorías para poder mantener esa actividad física, si no le brindas suficiente aporte calórico a tu cuerpo la energía baja y tu cerebro sufre produciendo dolor y generar sensación de cansancio. Por lo que es aconsejable que verifiques si estás dando el suficiente aporte calórico a tu cuerpo, recuerda que debes comer cada 4 horas en pequeñas porciones, consumir adecuada proteína, verduras y frutas. Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos.
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