mi frecuencia cardíaca al acostarme o durante la madrugada desciende a 41 o 42 lpm, me han echo un Holter y marca bradicardia sinusal pero electrocardiograma no...(ver más)

Lo importante es que la bradicardia se puede considerar normal en personas jóvenes y de predominio en hombres. i ya te ha revisado tu médico y el electrograma salió normal no tienes por qué preocuparte. Puede que los síntomas de fatiga y cansancio sean debidos a la ansiedad. Las manifestaciones se representan en síntomas como dolores de cabeza, hipertensión, debilidad, alteraciones del sueño, sensaciones de ahogo, aumento de la sudoración, molestias en el estómago, enfermedades en la piel, tensión generalizada, dolor de cuello, de espalda, dolor de pecho, sensación de inseguridad, dificultades en la concentración y alteraciones en el estado de ánimo. Lo principal es realizar ejercicios de meditación como yoga, evitar alterantes como el cigarrillo o el alcohol, una buena alimentación rica en frutas, verduras, proteínas, toma de té a base de hierbas como valeriana y finalmente identificar el factor que esté causando el estrés para intentar combatirlo y hacer meditación al respecto.