Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 0 años

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En ese caso para evitar subir de peso, puedes mantener 5 comidas diarias no abundantes con alto contenido de frutas, verduras y agua. En caso de tener antojos o hable entre estas comidas, procura comer fruta, jamón, frutos secos (maní, almendras), queso y evita aquellos productos con alto contenido de azúcar o grasa saturadas. O si prefieres, puedes solicitar una cita por nutrición donde indicarán una dieta especifica de acuerdo a tu peso, talla y gasto calórico diario.
No debes hacer dietas estrictas durante la lactancia.

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