Como puedo HACER PARA Adelgazar? rapido en 1 semana al menos 1 kilo o Gramos! Gracias!

Lo importante es que no es saludable bajar de peso rápidamente. Debe respetarse el metabolismo del cuerpo. Es importante que tengas una adecuada dieta, las 3 comidas al día y puedes sumar dos entre comidas de predominio frutas y verduras, pero no olvidar proteína y por lo menos una harina diaria, eliminar conservantes, enlatados, frituras, gaseosas y grasas. Siempre acompañar de ejercicio. Puede que con un buen estilo de vida bajes un kilo en una semana si estás con sobrepeso. Recuerda asistir con un nutricionista y con tu médico para evitar comprometer tu salud si bajas de peso muy rápido.