Lesión de los Músculos IsquiotibialesLesiones Paraselares
Pregunta médica

¿Es malo hacer ejercicio todos los días?, ¿Debería descansar cada cierto tiempo para darle descanso a los músculos?

Preguntado por hombre de 85 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable que evite ejercitar el mismo grupo muscular todos los días, debido a que puede sobrecargarlo y presentar lesiones, lo cual puede producir dolor.
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