Es malo bañarse inmediatamente con el cuerpo caliente despues de hacer ejercicio ? O hay que esperar cierto tiempo y si es malo que consecuencias tiene gracias ...(ver más)

Debes saber que después de hacer ejercicio el cuerpo alcanza una temperatura de 39ºC aproximadamente. Por eso, no se recomienda bañarse inmediatamente, pues la exposición del cuerpo al agua fría puede provocar una descomposición que implique problemas circulatorios y de presión arterial. Lo recomendable es esperar de 15 a 20 minutos antes de bañarse y al hacerlo preferir el agua tibia por encima de la fría para relajar los músculos y reducir la sudoración, al menos al inicio del baño, luego puede regularse de acuerdo con su preferencia.

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