Pregunta médica

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Preguntado por Hombre de 32 años

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Nuestro médico responde
Para mantener un sistema inmune saludable lo más importante es disipar el estrés. La depresion y el estrés aumentan la produccion de cortisol disminuyendo la actividad de algunas células de la defensa.
Es recomendable consjmir alimentos probioticos organicos como el yogur, kefir, chucrut, chocolate negro, sopa de miso, pepinos encurtidos etc.
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