Pregunta médica

¿Qué puedo tomar para poder dormir?

Información adicional
vitamina b

Preguntado por Hombre de 65 años

visibility822 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Inicialmente antes que tomar medicamentos debes realizar cambios en estilos de vida, realizar ejercicio, evitar situaciones de estrés, adecuada alimentación, evitar consumo de té, café, chocolate o bebidas oscuras en horas de la tarde, evitar comidas abundantes en la noche. Si aun así persiste la dificultad debes consultar al médico personalmente.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.