Pregunta médica

Mido 1.55 y peso 55 kilos estoy bien de peso?tengo 13 años

Preguntado por Hombre de 13 años

visibility3.320 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Si, este es un peso considerado normal para tu estatura y edad, ya que los valores normales de peso en tu caso se encuentran entre 44 y 60 kilos, con un peso ideal de 50 Kg. Por lo cual, aunque estas dentro de los valores normales, aun puedes rebajar 5 kilos para alcanzar tu peso ideal. Esto lo puedes hacer mediante modificaciones en la dieta y la realización de ejercicio físico regular (150 minutos a la semana). Te recomiendo acudir a consulta presencial con un nutricionista, para que elabore un plan dietetico acorde a tus características físicas y metas particulares, así como la realización de esta actividad física, guiada por un instructor capacitado o medico deportologo, para poder alcanzar esta meta mucho mas rápidamente. Espero haberte ayudado, estaremos atentos a una nueva inquietud.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.