Tengo 13 años y mido 1.40 q puedo hacer para crecer

Seguirás creciendo cada año hasta que cumplas los 21 años de edad, no debes preocuparte si aún tienes una estatura baja. Es importante que sepas que los factores genéticos son los que determinan cuánto va a crecer una persona. Sin embargo, existen factores adicionales que ayudarán a que tu estatura no esté por debajo a la que deberías tener. Estos factores incluyen: consumir una adecuada alimentación, realizar actividad física regularmente, abstenerte del consumo de alcohol y sustancias psicoactivas.