que puedo tomar me siento sin energías todo el día

En primera instancia se debe tratar de establecer que esta causando que usted se sienta agotado todo el día, hay varias causas médicas que se pueden asociar a lo que usted describe como lo son la anemia, alteraciones tiroideas entre otras. Por lo anterior se recomienda, acuda a una valoración con su médico tratante quien basado en su historia clínica, exploración física indicará los estudios pertinentes y tratamiento apropiado.