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Pregunta médica

¿Qué puedo tomar para tener energía todo el día? Mi trabajo es pesado y necesito estar muy bien 10 horas al día. Como bien, no tengo vicios y siento que me hace...(ver más)

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Necesito mucha más energía, ¿qué puedo tomar?

Preguntado por hombre de 31 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
La mejor forma de tener energía es manteniendo una dieta rica en frutas, verduras, agua, comer por horarios establecidos, hacer ejercicio diariamente y mantener horarios de sueño también establecidos.
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