Sobreestiramiento MuscularMasa
Pregunta médica

¿Como hacer para sacar masa muscular y marcar rápidamente?

Preguntado por Hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
En realidad por su edad no le recomiendo levantar mucho peso, en general para marcar se recomienda poco peso con varias repeticiones.
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