Pregunta médica

¿Cómo sacar masa muscular en las piernas?

Preguntado por Hombre de 15 años

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Haciendo ejercicio que fortalezca los músculos de esta zonas. Por ejemplo trotar, correr, jugar fútbol, deportes como artes marciales que involucren dar patadas o con máquinas del gimnasio hacer ejercicios de pierna.
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